红枣姜茶的功效与作用是什么
核心功效
健脾益胃、补益气血、养血安神。
红枣姜茶的简介
红枣姜茶是以姜,红枣、冰糖、红糖为原料制作的一道饮品。其中红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。也具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。因此红枣姜茶是一道非常不错的饮品。
功效与作用
1、健脾益胃:红枣姜茶能健脾益胃,它最适合那些脾胃虚弱的人群饮用,特别是人们因脾胃虚寒引发腹泻与身体无力时,直接喝一些红枣姜茶,就能让症状尽快减轻。另外人们出现胃炎或胃胀,以及恶心呕吐时,多喝一些红枣姜茶对病情恢复也大有好处。
2、补益气血:红枣姜茶能补益气血,它对人类的气血亏虚,面色暗黄,有良好调理作用,因为红枣和生姜都具有补血作用,它们能提高人体造血功能,而且能增加骨髓细胞的活性,能让人体造血能力明显提高。
3、养血安神:平时人们出现焦虑不安和心神不宁以及抑郁狂躁等不良症状时,多喝一些红枣姜茶就能让症状很快缓解,另外,红枣姜茶还能直接作用于人类的中枢神经,能提供11精细胞功能,营养神经元,对人类的失眠健忘和神经衰弱也有一定调理作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
体质燥热人群、风热感冒者、经期女性、糖尿病患者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
红枣姜茶的食用方法
红枣姜茶
做法:将生姜洗净去皮切成片,红枣洗净切片去核,将红枣,姜片放入养生壶中,加入适量水,开火后转小火熬煮30分钟即可。
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