煮桃子有什麼功效
核心功效
補益氣血、提高免疫力、消炎止咳
桃子的簡介
桃子,是一種果實作為水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的,桃有多種品種,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹,有多種形式的花瓣。原產中國,各省區廣泛栽培。世界各地均有栽植。
功效作用
1、補益氣血,煮桃子有健脾補肺、補益氣血的作用,用桃子煮水不但味道鮮美,營養價值也很高,能有效調理脾胃,也能補益氣血,對血虛氣血以及脾胃不和有調理和緩解作用。
2、提高免疫力,煮桃子可以促進人體內淋巴細胞的再生與代謝,也能增強人體內巨噬細胞的吞噬能力,可以抑制多種病毒的活性,能讓人體免疫功能明顯提高。
3、消炎止咳,煮桃子能消炎止咳,因為它本身就含有一些天然的消炎殺菌成分,能有效消除氣管和肺部的炎症,也可以擴張氣管,加快氣管中痰液的稀釋與排出。
適宜人群
老年人、身體虛弱者、便祕者、身體虛弱者、陽虛腎虧者。
禁忌人群
桃子過敏者、內熱偏盛者、多病體虛者、胃腸功能虛弱者。
不宜同食
甲魚,桃子不能和甲魚一起吃,容易引起腹瀉。
食用方法:
煮桃子:桃子洗乾淨,從中間切成四瓣。把桃和冰糖倒鍋中,加純淨水沒過桃煮20分鐘,煮好後放涼後即可食用。
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