鴿蛋的功效與作用
食材簡介:
鴿蛋,又稱鴿卵,為原鴿或家鴿動物所產的蛋。鴿蛋外形勻稱,表面光潔細膩,煮熟後蛋白一般為半透明狀,被人稱為“動物人蔘”。市面上流通的鴿蛋主要有:鮮鴿蛋、未受精的光蛋以及可以孵化幼鴿的種蛋三類,並且種蛋價格稍貴,光蛋價格稍便宜。
營養功效:
鴿蛋含有多種優質蛋白,並且脂肪的含量較低,含有維生素A、維生素B1、維生素D、以及磷、鐵等多種營養成分,並且鴿蛋所含的鈣質較多,還含有各種卵磷脂,易於消化,經常食用鴿蛋不但有美顏潤膚的作用,還可治療疾病,改善面板細胞活性。
適宜搭配:
那麼,鴿蛋適宜和哪些食物進行搭配呢?
鴿蛋和核桃搭配,可以補腦潤髮、強身健體;
鴿蛋和菜心搭配,能夠清新明目、美容養顏;
鴿蛋和銀耳搭配,可以補虛養身;
鴿蛋和銀耳搭配,能夠延緩衰老、益智補腦;
鴿蛋和百合搭配,可以緩解高脂血症以及治療蕁麻疹。
常見做法:
在生活中,鴿蛋還有哪些常見的做法呢?
文蛤煎鴿蛋、鴿蛋菜心粥、鴿蛋核桃酥、桂圓鴿蛋湯、鴿蛋百蓮湯等等。
-
減肥為什麼不能喝冰水
現在很多人為了擁有一個健康的身體,都會選擇去減肥,然而在做完運動之後,都會選擇喝冰水,然而有些人覺得減肥期間喝冰水是不好的,會影響減肥的效果。那麼減肥為什麼不能喝冰水呢?下面小編和大家說一下減肥期間為何不能喝冰水。1、冰水喝多了不僅沒有減肥的效果,而且對...
-
肺部穿刺活檢痛苦嗎
現在多了一個肺部穿刺活檢的小手術,很多肺部存在問題的人基本上都會做這個手術,那麼肺部穿刺活檢痛苦嗎?對於以上的這個問題,下面我們一起來了解一下吧。1、穿刺活檢時只對面板穿刺點予以區域性麻醉,病人一般不會有不適的感覺。2、由於採用的是很細的穿刺針,在區域性麻醉...
-
類風溼最怕的食物有哪些
類風溼是一種非常常見的病,它嚴重的威脅著大家的健康,雖然說以目前的醫療水平治療類風溼不是難題,但是對於患者的飲食一定要非常的小心,那麼類風溼最怕的食物有哪些呢?下面一起來看看。1、類風溼患者不能吃大魚大肉類的食物。2、類風溼患者最好是不要吃海產品類食物...
-
減肥期間暴食了怎麼辦
現在很多人為了擁有一個好的身材,所以都選擇減肥,然而有時候定力不夠,在減肥期間沒有抵擋住美食帶來的誘惑導致暴飲暴食。假如真的出現減肥期間暴食了,應該怎麼辦呢?下面小編給大家說一下減肥期間暴食了怎麼辦。1、接下來喝2~3天流動食物:其實人體的胃是有伸縮性的,在...