方便麵有多少熱量

方便麵熱量含量是每100克就有熱量473大卡，方便麵的熱量還是相當高，普通包裝的方便麵含熱量300多卡，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡，所以減重者不宜哦。

方便麵的熱量還是相當高，普通包裝的方便麵含熱量300多卡，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡，所以減重者也不宜哦。傳統的方便麵是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。

它的具體熱量的含量是每100克就有熱量473.00大卡、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(克)9.50、纖維素(克)0.70。所以熱量高的方便麵，在一定程度也可以解決餓肚子問題哦。

方便麵吃多了會怎麼樣

方便麵在經過油炸高溫之後，裡面的營養素幾乎被破壞殆盡，只剩下大量的碳水化合物和脂肪，幾乎是沒有什麼營養的，如果經常性的吃或者吃很多的話，是會導致出現肥胖或者營養不足的問題，所以建議不要經常性的吃方便麵，偶爾吃一次解解嘴饞，這樣是沒什麼問題的。