桑葚乾的好處
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簡介:
桑葚幹是指晒乾的桑葚,為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,是人們常食的水果之一。桑葚的顏色有黃色、紅色、紫色、白色等。黃桑葚晒乾後呈深黃偏黑色,黑桑葚晒乾後呈深紫黑色。
功效與作用:
桑葚幹營養成分十分豐富,含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素,以及胡蘿蔔素、纖維素、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分,具有滋陰補血、生津止渴、潤腸通便的功效,桑葚幹具備提高機體造血機能,可促進造血細胞生長。還能促進小孩智力發育,成人用腦過度也可以用桑葚幹調理。
標籤:桑葚
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