三伏天曬背的時間
三伏天是夏季的一段重要時期,也是氣溫最高、炎熱難耐的時期。在這個時期,人們需要注意保護好自己的身體健康,同時也要注意防範暑熱對生活和工作的不良影響。那麼,三伏天曬背後癢是怎麼回事?下面將由天奇小編爲大家詳細解答。
三伏天曬背後癢的原因
三伏天曬背後可能是曬傷或者是過敏。有些人曬完太陽之後會出現皮膚起紅疹、瘙癢紅腫的症狀,那麼這種情況一般爲日光性皮炎,是由於皮膚對紫外線不耐受導致的過敏現象,一般在曬後30分鐘或數小時出現。
還有一些是由於自身的皮膚比較嫩,而在曬太陽的時候沒有把握好時間,導致暴曬於太陽光下的時間太長,從而出現皮膚髮癢、發燙等曬傷的症狀。
三伏天曬背的時間
三伏天曬背一般在上午10-11點,下午5點以後進行。因爲三伏天期間太陽是比較毒辣的,因此不建議在陽光很大的時候曬背,上午10-11點的時候以及下午5點的陽光比較強,但並不是很毒辣,可以起到較好的曬背效果,同時又不會導致人體曬傷,每次曬背的時間,大約15-20分鐘即可。
三伏天曬背的注意事項
1、曬前:曬背前要進食進水,防止脫水,飯後建議休息半小時再曬。
2、曬中:不可直接暴曬頭部,建議用帽子遮擋頭部面眼部應做好防曬措施,曬中及時補充水分
3、曬後:曬太陽之後毛孔打開,需要在蔭涼處及時把汗溼的衣服換下來,不建議直接吹空調、喝冷飲。如果出汗多,要等汗停了再進入空調房。
綜上所述,三伏天曬背後可能是曬傷或者是過敏,如果情況一直持續建議及時前往醫院檢查。
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