養胃的食物
養胃的食物有大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。
養胃的食物有哪些
養胃,即清養胃陰,是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。如果你的身體出現症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等,就證明你的胃出了問題,就必須養胃了。而有句俗話就是胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。
可見養胃是件多麼重要的事情,腸胃不好的人羣要多吃些養胃的食物,比如山藥,山藥具有養胃的作用,而且含有人體所需的各種微量元素,能起到保護胃黏膜的作用。而南瓜也是養胃的好東西,能促進腸胃細胞的修復,生薑可以殺滅幽門螺桿菌,能起到保護胃黏膜的作用。當然除了這些食物還有饅頭、牛奶、蘋果等都能養胃。
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