火麻油的禁忌人羣
核心功效
延年益壽、通便養胃、促進發育
火麻油簡介
火麻油是以火麻仁為原料採用低温冷榨的物理工藝製取而成,富含蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素,不含有膽固醇,有益心腦血管健康。
功效作用
1、延年益壽,火麻油中的營養平衡,長期食用有益心、腦及血管的健康和延年益壽的作用,還具有降低血脂、血壓、血糖等功效。
2、通便養胃,火麻油中含有不飽和脂肪酸、麻仁球蛋白等多種微量元素,可以有效的促進胃部消化,有着養胃潤腸的作用,並且還能刺激腸胃粘膜,增加腸道蠕動與胃液的分泌,對治療便祕也有着很大的幫助。
3、促進發育,火麻油含有大量的油酸和亞油酸,可調節毛細血管的滲透作用,加強人體組織對氧的吸收能力,改善血液循環,促進性腺發育。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
腸滑便溏者、滑精陽痿忌吃。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
火麻油拌炒素蓮藕
蓮藕斜切好後, 放入開水鍋中煮兩分鐘。切好蒜米辣椒備用。熱鍋後下鍋開炒蒜米和辣椒,將蓮藕撈出晾乾水。放入蓮藕開始炒,最後放鹽。不用抄很久,一分多鐘就可以了,因為蓮藕在開水那時候已經煮熟。最後,加入火麻油一勺,攪拌均勻就可以出鍋了。
-
大豆磷脂的作用是什麼
大豆磷脂是一種從大豆油的油腳中提取的產物,不僅僅具有保健作用,而且還有一定的藥用價值,那麼網友們知道大豆磷脂的作用是什麼呢?我們在日常生活中能夠食用嗎?1、大豆磷脂不僅具有較強的乳化、潤濕、分散作用,還在促進體內脂肪代謝、肌肉生長、神經系統發育和體內抗...
-
皮膚病血毒丸的副作用有哪些
皮膚病血毒丸具有清血解毒,消腫止癢,有效改善皮膚病的作用,所以很多朋友遇到皮膚病的時候都會吃皮膚病血毒丸,然而是藥三分毒而且療效這麼好,那皮膚病血毒丸的副作用有哪些?讓我們一起去看看吧!1、皮膚病血毒丸並沒有什麼副作用,但是該藥偏於寒涼,不宜長時間服用,一般不...
-
柿子泡酒可以治咳嗽嗎
柿子是現在一種很常見的水果,而柿子的説法除了直接食用,而且還能直接泡酒,那麼網友們知道柿子泡酒可以治咳嗽嗎?對於不知情的網友們,下面我們來了解一下吧。1、不能,治療咳嗽慎用柿子泡酒。2、柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一...
-
最傷腎的四種蔬菜是什麼
腎是人體的生命之源,特別是男人,男人腎虛或導致種種男人問題,生活也會不性福。其中如果吃錯蔬菜也是影響到腎功能,那麼最傷腎的四種蔬菜是什麼呢?今天小編帶大家瞭解一下吧。1、芹菜。吃多了芹菜,其對腎的傷害是相當大的,這是因為其粗纖維含量較多,雖然有利於降血壓。2...