石榴的功效與作用禁忌
食材簡介:
石榴,又名安石榴、金龐、塗林等。原產於西域,漢代傳入我國,成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅,常會裂開,露出晶瑩如寶石般的子粒。石榴主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。因石榴色彩鮮豔、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象徵多子多福、子孫滿堂。
營養功效:
石榴作為一種營養豐富的漿果,深受大眾喜愛。石榴含有石榴酸等多種有機酸,能夠促進胃酸的分泌,能夠幫助消化、增強食慾。石榴所含的維生素C和胡蘿蔔素都是強抗氧化劑,可防止細胞癌變、預防動脈粥樣硬化;此外,因石榴含有豐富的花青素、紅石榴多酚、亞麻油酸以及葉酸,能充分補充肌膚的水分,因此經常用來美容。不僅如此,石榴葉製成的石榴茶美味可口,清熱解毒,用來清洗眼睛,還有清新明目、消除眼疾等功效。
適宜搭配:
那麼,石榴適宜和哪些食材搭配呢?
石榴和冰糖搭配,可以生津止渴、鎮靜安神;
石榴和生薑搭配,清熱解毒、還能增強食慾;
石榴和香蕉、蘋果榨汁,能夠排毒養顏,預防衰老;
石榴和銀耳搭配,能夠養胃清肺,益氣清腸。
常見做法:
生活中,石榴還有哪些常見的做法呢?
鮮榨石榴汁、石榴皮茶、石榴蝦、石榴蘋果汁等。
相同的食材,不同的配方,不一樣的美食,就在你的身邊。心動不如行動,趕緊動手試試吧!
-
治陽委中成藥有哪些
現如今的社會,由於很多人男性朋友的飲食習慣、休息習慣有所改變,以及生活上帶來的壓力,導致很多出現陽委的現象,其實陽委對於男人來説,是非常痛苦的,那麼治陽委中成藥有哪些呢?1、逍遙丸治療。功效:疏肝解鬱,主治情志抑鬱,肝氣鬱結等所導致的治療陽痿失精和陰莖功能異常...
-
混元樁的正確站法是什麼
混元樁是傳統站樁法,既可習靜也可養生,而現代人的身體缺乏運動,所以更應該通過混元樁來調節身體的問題,其中掌握好混元樁的正確站法是非常重要的,那麼混元樁的正確站法是什麼呢?今天小編給大家分享一下。1、起勢:兩腳先併攏,身體自然直立,隨即左腳向左開半步,兩腳距離比...
-
力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦
胳膊的肌肉包括肱二頭肌,肱三頭肌羣,以及前臂的其他有關肌肉羣,手掌部分的肌肉等等,胳膊的力量和肘部,肩部的運動息息相關,還會對影響到身體的移動,因此平時健身人羣是很注意鍛鍊胳膊,以增強胳膊力量的。那麼力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦呢?1、俯卧撐。雙手支持身體,讓雙臂...
-
重度抑鬱症有哪些肢體表現
抑鬱症是現如今非常常見的一種心理疾病,要是患上這樣的疾病,是會使人出現煩躁、焦慮以及自卑等心理表現,其實抑鬱症的表現不僅只有這些,也會出現一些身體上的表現,那麼重度抑鬱症有哪些肢體表現呢?1、抑鬱心境:抑鬱症的身體症狀是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀...