足球選位有什麼盯人練習方法和技巧
很多人都喜歡踢足球,下面就給大家分享5種關於足球選位的盯人練習方法和技巧,希望對大家以後踢足球能有所幫助!
1、移動中選位與盯人練習:球員之間兩兩一組,作為防守隊員,要做的是防守一個固定的目標,而進攻隊員的作用是觸及到防守隊員身後的目標,要注意的是防守隊員在防守的時候緊盯的是人,但阻截的是球而不是人,所以防守球員必須要千方百計的封堵足球可能的進攻路線,防守球員總是站位於攻防球員的內側,即攻防球員於守門員之間的連線之中。
2、無球的結合球門練習:球員之間兩兩一組,面對面站立,進攻隊員隨時調整自己的位置。向左右調整位置的移動,而防守隊員做選位盯人練習。
3、誘導性有球練習:在離球門大概16m的距離內進攻隊員做橫向運球,防守隊員準備阻攔敵方防守。
4、結合位置的誘導性練習:全隊按比賽陣型站好各自的位置,一個人運球,全隊隨球的方向進行位置變化的練習。
5、一對一選位與盯人練習:球員之間兩兩一組,進攻球員向球門運球進行移動,防守隊員做好一對一選位與盯人練習。
以上就是關於足球選位有什麼盯人練習方法和技巧的全部內容。
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