玉米鬚
玉米須可以拿來泡水喝,老少皆宜,對身體有益,生活中玉米鬚也可以和食物同用,如玉米鬚瘦身排骨湯,與野菊花、決明子泡茶喝,夏天還可以把玉米鬚茶當做消暑的涼茶飲用。
如果想要追求美味,玉米鬚的做法不光只有泡水一種。還可以把玉米鬚和燕麥還有大豆等糧食混合在一起,然後放入榨汁機裏面加水,這樣就能夠製作出一杯美味可口的豆漿了。
用玉米鬚10克~15克幹玉米鬚放入杯中,再倒入約600ML開沸水沖泡,變温時飲用。每三餐飯前喝上一大杯,和肥肉説拜拜。玉米鬚紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果。
注重養生的人都知道玉米渾身都是寶,因為玉米里面有豐富的膳食纖維和微量元素,很多人喜歡吃煮玉米或是烤玉米,很不錯,其營養很豐富。
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