芝麻丸有什麼作用

芝麻丸是以黑芝麻為主要原料，經蒸、曬、磨等工序製成的蜜丸，具有補肝益腎、健腦強身、填精髓、延衰老、潤燥滑腸、延年益壽等功效與作用。具體做法：將黑芝麻洗淨，上鍋蒸熟後曬乾，反覆蒸曬2-3次（有的古方中要求九蒸九曬）；再將曬乾的黑芝麻磨成細末，煉蜜為丸。

芝麻丸的功效

1、能夠滋養肝腎。因為從中醫食療的角度上來講芝麻丸入肝經、腎經，性平、味甘，對於肝腎虛損所導致的精血不足、鬚髮早白、眩暈耳鳴、腰膝痠軟、四肢無力的人，如果適當食用芝麻丸通過滋養肝經和腎經，有很好的滋養肝腎、緩解症狀的功效。

2、能夠潤燥滑腸。因為芝麻丸當中含有豐富的脂肪，對於腸燥便祕、排便困難的人，有促進腸道蠕動、促進排便的功效。芝麻丸每次服3克，一日服3次，用温開水或温米酒吞服。黑芝麻也叫胡麻、油麻、巨勝、脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。