蜂卵吃了有什麼好處

蜂卵含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素，是一種高營養的滋補性食品。

蜂卵的營養價值

蜂卵是含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想營養食物。蜂卵還富含蛋白質、氨基酸、鍺、硒、維生素和鈣;富含數十種對人體有益的酶;是純天然、高蛋白的美味和健身佳餚，內含物質具有抗衰老，抗夜盲症、抗心血管疾病、消除自由基和保護上皮組織、促進發育等作用。

蜂卵吃了有什麼好處

1、可以改善血管功能，增加心臟的收縮能力，對調節血節和血脂以及血液中的白細胞都有明顯的作用，可以避免臉色蒼白、四肢無力以及氣血不通等多種症狀的出現。

2、幫助消化和增加食慾也是吃蜂卵的好處之一，它可調節消化系統，蜂卵中有一些天然的消化炎物質，減少胃炎和腸炎的產生，胃納差和便祕以及其他消化不良的症狀都有明顯的調理功效。