吃菠蘿蜜的好處
菠蘿蜜怎麼吃:1、直接吃;2、榨成果汁喝;3、跟酸奶做成菠蘿蜜奶昔飲用;4、煮熟菠蘿蜜後食用5、製作成菠蘿蜜果醬食用;6、熬粥食用。菠蘿蜜具有養顏美容、補充維生素、清熱降火、減肥、治療感冒等功效,對於人體來説,是極具營養價值的食物。
菠蘿蜜怎麼吃
方法一:直接鮮食
將菠蘿蜜的外殼破開之後取出果肉,戴上手套去除菠蘿蜜中間的白色物質;再取出果肉中的果核,然後把果肉清洗乾淨,就可以直接鮮食黃色的果肉了。
方法二:製作果醬
把去殼去核的菠蘿蜜果肉放在料理機中攪碎,之後加上適量的冰糖醃製一段時間;接着熱鍋將果肉下鍋熬製,等菠蘿蜜完全融化之後晾涼,就成為了好吃的菠蘿蜜果醬。可以夾在麪包裏當早餐食用。
方法三:熬粥
將洗乾淨的菠蘿蜜果肉切成小塊之後和大米一起下鍋,這樣煮來的菠蘿蜜粥香甜可口,並且有着很好的温補作用。
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