寒露時節如何保暖

導語：大家都知道，衣服的質量有好有壞，價格有高有低，大家需要在不同的天氣，穿上不同的衣服。寒露節氣到來的時候，天氣會有所變化。小編有些朋友不清楚寒露穿什麼衣服合適？寒露時節如何保暖？那麼，今天小編就為大家分享一下，不要錯過。

寒露穿什麼衣服合適

寒露北方人們穿風衣、長褲子合適；南方人們穿襯衣、搭配長褲子或者厚一點的裙子。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜温差較大，並且秋燥明顯。寒露以後，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。

寒露時節如何保暖：

頭：頭是諸陽之會”，人體經脈多匯聚於頭部，頭部得不到保護，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。因此，冷天出門，戴一頂合適的帽子是很必要的。此外，選帽子要慎重，應以保暖為主，如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽，這樣才能更好地保護耳朵和頭部。

腳：我們都知道雙腳保暖很重要，雙腳雖然支撐着人體這個“大廈”，但它遠離心臟，血液循環易受影響，且皮下脂肪層薄，保温性能差，容易發冷。另外，臨睡前用熱水泡腳後，用手掌按摩腳心10分鐘左右，也可起到養生保健的作用。

穿衣

腰：“腰為腎之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也會受到牽連。中老年人突遇冷風后極易刺激神經，引起腰部疼痛，甚至舊病復發。

除了及時增添衣服，還要注意夜間睡覺時蓋好被子;晚睡前可用雙手搓腰眼，使腰部發熱;必要時可選擇護腰帶加強保暖。

膝：老人們特別注重保暖膝部，其實這是有道理的。膝關節脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且冬天膝關節周圍供血減少，保護和調節功能下降，寒氣侵入時很容易誘發膝關節疼痛。

耳：耳朵體積雖小，但接觸空氣的面積大，熱量容易散發，且“耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通過於耳，因此冷天外出一定要給它們“穿上”保暖外衣。

　衣服

寒露簡介

寒露，是二十四節氣之第十七個節氣，秋季的第五個節氣。鬥指辛；太陽到達黃經195°；在每年公曆10月7日-9日交節。寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜温差較大，並且秋燥明顯。

寒露以後，北方冷空氣已有一定勢力，中國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。從氣候特點上看，寒露時節，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨乾燥；北方廣大地區已呈現冬天景象。寒露傳統習俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

寒露帶來的危害

1、影響生產。常年寒露期間，華南雨量亦日趨減少。華南西部多在20毫米上下，東部一般為30至40毫米左右。綿雨甚頻，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影響""三秋""生產，成為我國南方大部分地區的一種災害性天氣。

2、影響播種。伴隨着綿雨的氣候特徵是:濕度大，雲量多，日照少，陰天多，霧日亦自此顯著增加。但是，秋綿雨嚴重與否，直接影響""三秋""的進度與質量。為此，一方面，要利用天氣預報，搶晴天收穫和播種:另一方面，也要因地制宜，採取深溝高廂等各種有效的耕作措施，減輕濕害，提高播種質量。

3、危害畜牧業。在高原地區，寒露前後是雪害最嚴重的季節之一，積雪阻塞交通，危害畜牧業生產，應該注意預防。