枇杷的吃法

枇杷是需要剝皮的，裏邊的果瓤才可以吃。可以先將枇杷洗淨，用湯匙杷其外皮從頭到尾刮一遍，刮過的部位顏色會變深，刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去掉枇杷皮。在吃果瓤的情況下一定要細心，枇杷果的核比較多。

枇杷的吃法

1、洗淨果皮上的髒污，枇杷果實有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裏。

2、去掉枇杷的頭和皮，枇杷的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了，也可以利用湯匙使皮變柔軟然後再撕掉枇杷的皮。

3、去尾，去皮後用兩根指夾着向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些髒污，所以必須去掉。

枇杷的營養價值

枇杷是一種食用水果，枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素，其中所含的維生素B17是防癌的營養素，因此，枇杷也被稱為“果之冠”。枇杷具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。

適宜人羣

一般人羣即可食用枇杷，孕婦、寶寶以及哺乳期媽媽皆可吃枇杷。

禁忌人羣

風寒感冒患者、女性月經期、高血糖患者、枇杷果核不宜食用。