小蘇打水是什麼水

小蘇打水主要指的就是碳酸氫鈉水。屬於一種鹼性的液體。小蘇打水可以採用土辦法自制：將10克市售“食用蘇打粉”溶於500毫升的涼純淨水中，涼後置於冰箱備用即可，蘇打粉不宜多加，會影響口味。

小蘇打水在生活中作用也很多，如果是愛出汗的體質，身上老有很濃的體味。那麼可以給皮膚喝點小蘇打水，可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水，它是一種天然防汗藥，能減少一天內人體排出的汗液總量。另外適量的喝一些小蘇打水，可以改善體內的酸鹼平衡、消除酸性體質，在一定程度上可以降低胃酸和腸道內的酸性，對於一些胃潰瘍的患者有很強的輔助治療作用。