藍莓怎麼洗才幹淨

藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能，是世界糧食及農業組織推薦的五大健康水果之一。那麼藍莓怎麼洗才幹淨呢？

1、鹽水浸泡。由於藍莓的營養價值很高，其外表上的那層白霜對於藍莓也是起着一種保護作用，所以我們在清洗藍莓的時候，可以不用洗乾淨那層白霜。可以直接用鹽水浸泡，把新鮮的藍莓放在水中浸泡十分鐘，然後在浸泡的時候用手來回攪拌兩下，之後撈起來用鹽水清洗就可以了。

2、加澱粉。朋友們也可以直接把藍莓浸泡在清水中，然後加入兩勺的麪粉或者是澱粉，不需要很大力氣的清洗，也是用手輕微的攪拌兩下，然後浸泡十分鐘，撈出之後用清水洗淨就可以食用了。

3、淘米水浸泡。藍莓怎麼洗才幹淨呢，要是家裏正好有剛洗過米的淘米水，那麼也是可以直接用來清洗藍莓的，首先要把藍莓用清水沖洗一遍，然後放入淘米水中浸泡十分鐘，最後撈出來用清除沖洗，就可以放心的食用啦！

4、野生藍莓用清水洗。當然，上面所説的藍莓清洗方法都是針對市面上購買回來的藍莓，一般都會殘留着些許農藥，所以要清洗乾淨。如果買回來了野生的藍莓的話，清洗過程就不那麼繁瑣了，直接用清水沖洗一下就可以吃了。

5、藍莓外層的白霜可食用。很多朋友們都不知道藍莓外層的白霜是什麼，在清洗的時候就認為洗的越乾淨越好，其實事實上並非如此。藍莓果皮外面的那層白霜其實是一層果霜，是天然形成的一種藍莓果粉。在這層白色的果粉中還藴含着豐富的營養物質和各種維他命成分，不僅能延緩人體的衰老，還能有保護視力，增強人體的各方面的免疫能力。

以上就是藍莓的正確清洗方法的相關內容，如果你希望自己可以吃到真正乾淨的藍莓，那麼你在實際生活當中可以嘗試通過上面的幾種方式來清洗藍莓。