怎麼去掉慈姑的苦味

先將慈姑放入滾熱的開水中，然後向慈姑中加入一勺醋，待煮3分鐘後將慈姑撈出，這樣就能有效的中和慈姑的苦味了。慈姑含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B，維生素C等營養物質，是一種美味的食物。