立夏的注意事項

導語：在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是温度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。“立夏”的“夏”也是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。

中國最早的結合天文、氣象、物候知識指導農事活動的歷法《月令七十二候集解》上這樣説：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。”

“仲夏”是立夏還是夏至？

古人用“孟、仲、季”指代“第一、第二、最小”，因此按照時間先後順序，把夏天分成孟夏、仲夏、季夏三個時段。仲夏就是指夏天的第二個月，也就是盛夏，也是我們常説的夏至。

立夏習俗

1、嘗新

立夏還有嘗新等節日活動。如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之説。

2、鬥蛋

家家户户煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損），用冷水浸上數分鐘之後再套上早已編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成羣，進行鬥蛋遊戲。

立夏美食

1、豌豆飯

立夏節氣，桌上會有煮雞蛋、全筍、帶殼豌豆等特色菜餚。鄉俗蛋吃雙，筍成對，豌豆多少不論。

2、吃雞蛋

民間相傳立夏吃蛋拄心。因為蛋形如心，人們認為吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。立夏以後便是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。

3、立夏粥

在立夏日，人們也吃“立夏粥”。2009年，北京海淀區蘇家坨鎮的“立夏粥”還被列為海淀區非物質文化遺產項目。據史料記載，這裏從明末清初就開始有熬立夏粥的習俗。

立夏時節小貼士

立夏節氣，很多孩子也進入了學期的中後期，有哪些注意事項呢？

一、合理安排作息

立夏時節後，白晝明顯變長，部分學校開始實行夏季作息表。家長們要注意幫助孩子調節作息時間，適應新的作息安排。

二、防曬避暑

進入立夏，白天氣温明顯升高，孩子外出活動別忘了戴上防曬的帽子，或者使用兒童專用的防曬霜。

三、勞逸結合

立夏時節，天氣回暖，氣温適中，正是孩子學習的好時候。不過也要注意多參加户外運動。家長們可以帶着孩子到處走走，或者進行一下近距離的短期旅行，開闊孩子的視野。

結語：以上是天氣君小編整理的“仲夏是立夏還是夏至2024 立夏的注意事項”內容，希望能夠給大家帶來幫助。