立夏的習俗

導語：立夏，是夏天的第一個節氣。，表示孟夏時節的正式開始，，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”

“夏”在古代是什麼意思

立夏節氣的“夏”是“長大”的意思，指的是春天播種的植物已經直立長大了，立夏前後正是大江南北早稻插秧的時候。立夏節氣時可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲，大地上可看到蚯蚓掘土，鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。立夏之後，天氣逐漸炎熱，體內水分消耗快，要注意補充水分，飲食應以清淡食物為主。

立夏三候

一、螻蟈鳴

立夏之日“螻蟈鳴”，按東漢鄭玄的解釋，“螻蟈”為蛙類，非螻蛄（lóu gū）。立夏鳴的據説是一種色褐黑的蛙。

二、蚯蚓生

立夏後五日，“蚯蚓生”。蚯蚓又名曲蟮，蟮長吟於地下，感陰氣而曲，乘陽氣而伸見。

三、王瓜生

再五日，“王瓜生”。此王瓜又名“土瓜”，“瓜似雹子，熟則色赤，鴉喜食之，故稱‘老鴉瓜’”，非黃瓜。

立夏的習俗

1、迎夏

古代，人們非常重視立夏。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的祈求和美好的願望。宮廷裏“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。

2、秤人

立夏吃罷中飯，有秤人的習俗。古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸樑上笑喧閨。”人們掛起一杆大木秤，秤鈎懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。

3、鬥蛋遊戲

那日中午，家家户户煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數分鐘之後再套上早已編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成羣，進行鬥蛋遊戲。

4、做夏

立夏季節，福州風俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、葱菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶乾等海鮮清湯，其味極為葷美可口。

5、食麪食

我國北方多種植小麥，立夏正是小麥上場時節，因此北方大部分地區立夏時有製作與食用麪食的習俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的麪食主要有夏餅、麪餅和春捲三種。

立夏時節的小貼士

一、合理安排作息

立夏時節後，白晝明顯變長，部分學校開始實行夏季作息表。家長們要注意幫助孩子調節作息時間，適應新的作息安排。

二、防曬避暑

進入立夏，白天氣温明顯升高，孩子外出活動別忘了戴上防曬的帽子，或者使用兒童專用的防曬霜。

三、勞逸結合

立夏時節，天氣回暖，氣温適中，正是孩子學習的好時候。不過也要注意多參加户外運動。家長們可以帶着孩子到處走走，或者進行一下近距離的短期旅行，開闊孩子的視野。

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