有關薏米的精選知識

知道生活中的經驗，生活的萬事通，提高生活質量，掌握生活訣竅，生活的精華凝聚於此-薏米鑑賞列表，薏米鑑賞列表為您薏米方面提供無微不至的解答，不再不懂薏米方面的知識，不再疑慮薏米方面的知識，健康生活全面開啟盡在薏米鑑賞列表。

首頁 > 有關薏米的精選知識

紅豆薏米粥的做法

食材：糯米10克，薏米50克，紅豆80克，紅棗6顆做法：1、紅豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
薏米煲粥有什麼功效

核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因為薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是...
薏米銀耳湯的功效

核心功效美容養顏、降低血糖、增強體質簡介薏米和銀耳都是非常健康的食材，薏米和銀耳中含有多種人體必需的微量元素和活性物質，可以促進血液循環，降低血糖。可以單獨製作成食物來吃，也可以搭配在一起吃，這兩種食材的美白效...
薏米蓮子粥的功效

核心功效養心安神、美容養顏、利水消腫簡介蓮子和薏米都是常見的食材，大家應該都知道薏米的祛濕效果很強大，薏米也能夠補血安神，睡眠不好的患者可以經常服用。蓮子的營養價值更高，能夠健脾止瀉，安神，補腎固精，同時又能夠美容...
薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃

步驟1準備材料：豬肚200克、薏米50克、蓮子30克、料酒1湯匙、姜1塊、鹽1茶匙、枸杞10克。步驟2蓮子和薏米提前泡2小時。步驟3豬肚洗淨。步驟4切成條。步驟5姜切薑片。步驟6砂鍋倒入適量水，將切好的肚皮放入砂鍋中，加入姜...
冬瓜薏米茶的功效與作用

核心功效減肥瘦身、清熱解毒、美容護膚簡介冬瓜薏米茶的主要原料是冬瓜和薏米。冬瓜味甘、淡、性涼，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、...
紅豆薏米牛奶的做法是什麼

紅豆薏米牛奶是一道非常美味的食物，不僅僅有着很高的營養價值，而甜糯的口感更是讓人慾罷不能，那麼紅豆薏米牛奶是什麼呢？下面小編就與大家分享一個紅豆薏米牛奶的做法吧。1、將紅豆、薏米洗好後加入清水浸泡約1小時。2、...
薏米到底是什麼

薏米是一種穀類食物。薏米類似於稻米，也叫做薏苡仁，是一種既可以用作藥物又可以當作食物的一類穀物植物，具有極其重要的藥用價值。含有各種豐富的營養元素，能夠抗癌、抗瘤、抗氧化，還具有止痛的功效，對人體健康有着重要作用...
薏米是什麼東西

薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優...
紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎

在日常生活中，紅豆薏米是很受歡迎的一種保健食物，它具有很好的食用價值，含有豐富的營養物質，深受人們的喜歡。那麼紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎？1、紅豆薏米粉可以泡牛奶。2、紅豆薏米是一種具有排濕利水的食物，主要成分是蛋白質...
薏米和紅豆的功效與作用及食用方法

核心功效防癌抗癌、防治脱髮、潤腸通便簡介紅豆薏米是一道由紅豆(此處的紅豆指的是赤小豆)、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用...
冬瓜薏米排骨湯的做法

食材：冬瓜500克、排骨300克、生薑1塊、薏米30克、料酒1勺做法：1、薏米用清水浸泡2小時，姜1塊切片，冬瓜洗淨去皮切塊。2、鍋中放入適量清水燒開，放入排骨、料酒、薑片，撇去浮沫，煮至變色後撈出。3、鍋中放入薑片、排骨、薏米，...
紅棗薏米水怎麼做

紅棗薏米水是我們生活中常見的一道美食，不僅甘甜可口，還含有豐富的營養，所以非常適合男女老少食用，而現在會做紅棗薏米水的人並不是很多，那麼紅棗薏米水怎麼做呢？今天小編給大家説一下紅棗薏米水怎麼做。1、薏仁用清水浸泡3...
紅豆薏米粥煮多久才熟

給早晨一個儀式感的甦醒，是對生活的熱愛，一碗紅豆薏米粥，營養豐富，開啟美麗的一天。那麼紅豆薏米粥煮多久才熟呢？1、紅豆薏米粥煮的時間，與所用的煮制容器有很大的關係，若用高壓鍋煮，一般泡過的紅豆薏米煮半小時即可；2、若用普...
紅豆薏米祛濕茶怎麼做

步驟1所需食材：薏米50克、紅豆50克。步驟2紅豆放入盆中，加清水浸泡半小時。步驟3薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。步驟4將紅豆、薏米放入鍋中，加入清水煮15分鐘。步驟5關火後繼續燜15分鐘，即可出鍋食用。...
紅豆薏米脊骨湯怎麼做好吃

步驟1主要食材：紅豆100克、薏米100克、脊骨200克、姜1塊、小葱1根。步驟2紅豆洗淨。步驟3薏米洗淨浸泡10分鐘。步驟4脊骨洗淨。步驟5薑切片。步驟6小葱切葱花。步驟7鍋中倒入清水，放入脊骨、醋、料酒，大火煮沸，撈出備用。...
減肥薏米粥

減肥薏米粥是一道傳統的藥膳，具有健脾除濕、減肥消腫的效果。用薏米100克，紅豆100克，牛奶250ml，冰糖適量，紅棗適量作為原料。先將薏米和紅豆倒入碗中用清水泡4小時以上，鍋內加入適量水燒開，將紅豆薏米置於鍋中，水開後用小火悶...
自制薏米紅豆祛濕茶怎麼做

步驟1食材：薏米200克、紅豆200克。步驟2炒鍋中放入薏米，小火慢炒20分鐘，盛出，散掉熱氣。步驟3炒鍋中放入紅豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉熱氣。步驟4將炒好的薏米、紅豆一同裝入密封容器中，取出適量放入杯中。步驟5加開水沖泡...
薏米紅豆紅棗怎麼做

步驟1食材：紅豆70克、薏米50克、紅棗5顆、冰糖20克。步驟2將紅豆、薏米洗淨，用清水浸泡3小時。步驟3鍋中放入適量清水，放入紅豆、薏米煮沸，小火慢煮90分鐘，放入紅棗、冰糖，繼續煮至冰糖融化即可。...
脾虛濕氣重吃什麼食物

脾臟是人體最大的免疫器官，脾臟有濾血的功能，若是脾虛，人們體內的濕氣有可能就會加重，那麼脾虛濕氣重吃什麼食物呢？1、山藥：是可以調節人體的脾胃功能的，而且山藥有多種烹調方式可以蒸着吃或者是炒着吃能夠去除人體內的濕氣...
紅豆薏米茶的功效與作用

核心功效減肥瘦身、營養頭髮、健脾益胃紅豆薏米茶的簡介紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。紅豆近長圓形。總狀花序腋生，長3-8釐米；花序軸粗短；花小，密集成頭狀；花萼鍾狀，萼齒4淺裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼...
芡實茯苓薏米赤小豆的功效與作用

核心功效養顏美容、防止癌症、健脾祛濕芡實茯苓薏米赤小豆的簡介薏仁、赤小豆、芡實、茯苓，既是食材又是藥材，聯合運用具有補腎健脾，利濕消腫等功效。中醫認為“急則治其標，緩則治其本”，對於痰濕內藴的患者，選擇薏仁、赤小...
山藥薏米豬骨湯的做法

食材：豬筒骨300克山藥400克薏米30克姜1塊1、豬筒骨洗淨，放入清水中浸泡30分鐘，薏米用清水浸泡2小時。山藥洗淨去皮，切滾刀塊，放入清水中泡着，姜1塊切片；2、鍋中放入適量清水，放入薑片、豬筒骨、料酒1勺燒開，撇去浮沫，煮至變色後...
薏米怎麼老有一股黴味

薏米(Coixlacryma-jobiL。var。ma-yuen)，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米...
紅豆薏米銀耳湯怎麼做

步驟1食材：紅豆30克、薏米20克、銀耳20克。調味料：冰糖5克。步驟2紅豆、薏米用水浸泡2小時。步驟3銀耳泡發，撕成小朵。步驟4鍋中倒入適量清水，放入紅豆、薏米、銀耳，大火煮沸轉小火煮1小時，放入冰糖煮至融化即可。...