酷知吧有關蠶豆熱量的精選知識
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![蠶豆的熱量是多少大卡]( "蠶豆的熱量是多少大卡")
蠶豆的熱量是多少大卡
蠶豆是餐桌上常見的一種食物，可以做菜吃，也可以做成零食吃，最常見的就是油炸蠶豆，那麼蠶豆的熱量是多少大卡呢？1、蠶豆的熱量在蔬菜中略微有些高，100克新鮮的蠶豆熱量是111大卡，而一碗蠶豆可食部分大約有93克，其熱量是103大卡...
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![綠豆熱量會胖嗎]( "綠豆熱量會胖嗎")
綠豆熱量會胖嗎
綠豆熱量不高，每100克綠豆熱量為319大卡，是一種低脂肪、低熱量的食品。綠豆這種食材含有多種維生素、微量元素、礦物質，且氨基酸含量也比較高，還具有清熱解毒、解暑利尿、抗過敏等功效，特別是夏天常做的綠豆湯就很有解暑功...
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![蠶豆怎麼做]( "蠶豆怎麼做")
蠶豆怎麼做
步驟1食材：蠶豆300克。調味料：食用油20克，鹽1克，糖2克，醋1克，十三香粉2克，花椒粉1克，辣椒油5克，芝麻3克。步驟2蠶豆放入沸水中煮10分鐘，撈出控水。步驟3熱鍋倒油，冷油下入蠶豆，中火慢炸至蠶豆膨脹，撈出。步驟4油温升至8成熱時，再放...
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![紅豆湯的熱量高嗎]( "紅豆湯的熱量高嗎")
紅豆湯的熱量高嗎
每100克的紅豆湯所含有的熱量大概為39大卡。一碗小的紅豆湯大約為250克，其所含有的熱量大概為98大卡。紅豆湯的熱量並不高，尤其是如果吃的紅豆湯紅豆比較少、湯水比較多的話，其熱量會更低。紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而...
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![一張豆皮多少熱量]( "一張豆皮多少熱量")
一張豆皮多少熱量
豆皮的熱量每100克402大卡。一般一張豆皮約為60克，則熱量約為241大卡。豆皮熱量是比較高的，相當於3~4碗的米飯。豆皮的熱量之所以高，是因為它的原材料是黃豆，而黃豆本身熱量就高。豆皮熱量豆皮的熱量是比較高的，即每100克4...
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![土豆粉熱量高嗎]( "土豆粉熱量高嗎")
土豆粉熱量高嗎
很多人在吃冒菜或者麻辣燙的時候，都會點一些土豆粉作為主食來食用，味道是非常不錯的。那麼土豆粉熱量高嗎？1、土豆粉的熱量還是比較高的，吃100克的土豆粉所攝入的熱量達到290大卡。2、吃100克的米飯所攝入的熱量才僅僅只...
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![幹蠶豆怎麼做好吃]( "幹蠶豆怎麼做好吃")
幹蠶豆怎麼做好吃
步驟1食材：幹蠶豆150克，蒜2瓣，幹辣椒3個。調味料：食用油3克，鹽2克，雞精2克，五香粉2克。步驟2幹蠶豆用温水浸泡30分鐘，撈出瀝乾。步驟3蒜切末步驟4幹辣椒切段。步驟5熱鍋倒油，油温5成熱時，下蠶豆，炒2分鐘，放蒜、幹辣椒，炒香。步驟6...
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![綠豆熱量是多少]( "綠豆熱量是多少")
綠豆熱量是多少
綠豆大家應該都不陌生了，平時很多人都會用綠豆來煮粥、煮湯吃，味道是非常不錯的。尤其是夏季，天氣炎熱的時候，喝上一碗綠豆水或者吃上一根綠豆棒冰，別提有多舒服了。那麼綠豆熱量是多少呢？1、每100克的綠豆所含有的熱量是31...
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![蠶豆產量低是什麼原因]( "蠶豆產量低是什麼原因")
蠶豆產量低是什麼原因
蠶豆在一些地區又被人叫做為佛豆，是一種比較常見的豆類蔬菜。還可作為糧食、飼料綠肥等，受到很多人的歡迎。在種植蠶豆的時候，大家最為關注的肯定還是產量。只不過有時候蠶豆的產量並不是非常理想，那麼導致蠶豆產量低是什...
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![土豆的熱量有多高]( "土豆的熱量有多高")
土豆的熱量有多高
每100克土豆可食用部分的熱量大約有81大卡。土豆含有豐富的維生素和礦物質元素，食用後易消化、易吸收，而且它還有健脾利濕、潤腸通便、活血美容、抗衰老等功效。適合吃土豆的人有哪些土豆很適合大便不通、消化不良、有...
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![土豆熱量高還是米飯熱量高]( "土豆熱量高還是米飯熱量高")
土豆熱量高還是米飯熱量高
按100克的重量計算，100克土豆的熱量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的熱量比稻米甚至麩皮粉都要低。不過土豆的熱量和做法有很大的關係，因為土豆吸油能力超強，所以煎、炒、炸都會增加土豆的熱量。土豆的熱量吃不膩的食...
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![吃豆乾會長胖嗎]( "吃豆乾會長胖嗎")
吃豆乾會長胖嗎
一百克豆乾的熱量為142大卡，而一百克豆腐的熱量僅為80大卡。這是因為豆乾的密度比豆腐大，而豆腐所含的水分比較多，因此豆乾的熱量比豆腐熱量要高得多。豆乾熱量豆乾是將豆腐進行再加工的食品，是中國傳統豆製品之一。其具...
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![四季豆熱量高嗎]( "四季豆熱量高嗎")
四季豆熱量高嗎
一些人在吃食物之前可能比較關注的，除了這食物的寒性和熱性之外，就是這種食物的熱量了，畢竟熱量對於身材息息相關，而尤其是對女性來説，那麼四季豆熱量高嗎？1、四季豆的熱量並不高，100克可食用部分的熱量是31大卡。2、同其他...
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![土豆熱量高不高]( "土豆熱量高不高")
土豆熱量高不高
土豆的熱量相對來説算是高的了，平均每100g土豆的熱量就有81大卡，同等質量的蔬菜產生的熱量是土豆一半以下，相對其他蔬菜來説熱量是高的了，因此一些在減肥還有糖尿病、脂肪肝病人要適當減少土豆的攝入。土豆又名馬鈴薯、洋...
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![土豆泥熱量高嗎]( "土豆泥熱量高嗎")
土豆泥熱量高嗎
在肯德基、麥當勞眾多的菜單中，有一款小食雖然看似不起眼，但是有很多人卻非常喜歡吃，那就是土豆泥。那麼土豆泥熱量高嗎？1、土豆泥主要是用土豆製作而成，本身屬於一種低熱量的食物，每100克土豆泥中含有100大卡的熱量，是一種...
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![綠豆粥的熱量高嗎]( "綠豆粥的熱量高嗎")
綠豆粥的熱量高嗎
每100克的綠豆粥所含有的熱量為65大卡，一碗小碗的綠豆粥大概是200克，所含有的熱量為131大卡，綠豆湯是一種以綠豆為主要食材熬製而成的湯，在夏天，很多人都喜歡喝綠豆湯來解暑。綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑...
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![土豆熱量高嗎]( "土豆熱量高嗎")
土豆熱量高嗎
土豆也是就是馬鈴薯，很多地方的叫法不一樣，土豆也是生活中很常見的菜，那麼究竟土豆熱量高嗎？1、土豆的熱量相比很多日常的食物並不算高，100克可食用部分的土豆熱量為77大卡，而一箇中等大小的土豆可食用部分大約有216克，其熱...
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![豆角的熱量高嗎]( "豆角的熱量高嗎")
豆角的熱量高嗎
豆角的熱量是每100克含30大卡。豆角的熱量相對於其他食物較低，吃了並不會引起肥胖，尤其適合減肥期間的人吃。但豆角必須完全煮熟後食用，生吃或半熟吃都可能引起中毒。豆角熱量每100克的都豆角中含30大卡，由此可見，豆角的熱...
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![一百克毛豆的熱量]( "一百克毛豆的熱量")
一百克毛豆的熱量
每100克毛豆所含的熱量為123大卡，它的脂肪含量要高於其他種類的蔬菜。但是毛豆的營養價值非常高，富含蛋白質和纖維素，適量食用對人體是有好處的。毛豆的熱量100克可食用毛豆中所含有的熱量為123大卡，毛豆中所含有的脂肪含...
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![綠豆芽熱量是多少]( "綠豆芽熱量是多少")
綠豆芽熱量是多少
綠豆芽時常出現在我們的餐桌上，不管是直接炒食，還是搭配火鍋，綠豆芽都是一道美味菜餚中的驚喜，那麼綠豆芽熱量是多少呢？1、其實綠豆芽的熱量是很低的，每100克綠豆芽熱量只有18卡，屬於很低的值。2、如果大家對這個數值不太了...
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![粘豆包熱量是多少]( "粘豆包熱量是多少")
粘豆包熱量是多少
粘豆包是生活中比較受歡迎的一種食物，它的做法比較多，吃起來香糯可口，飽腹感比較強，具有很不錯的額食用價值，深受人們喜歡。那麼粘豆包熱量是多少呢？1、粘豆包的熱量比較高，每100克粘豆包中含有180大卡左右的熱量。2、主要是...
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![豆腐皮熱量高嗎]( "豆腐皮熱量高嗎")
豆腐皮熱量高嗎
豆腐皮是煮好的豆漿最上層凝結成的一層膜曬乾後製成的一種食物，是豆製品中營養比較豐富的一類，那麼豆腐皮熱量高嗎？1、100克的豆腐皮裏面含有409大卡的熱量，這比吃的米飯可高出很多了。2、但是需要知道的是，這個數值是按照...
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![蠶豆產量低的原因是什麼]( "蠶豆產量低的原因是什麼")
蠶豆產量低的原因是什麼
蠶豆在一些地區又被人叫做為佛豆，是一種比較常見的豆類蔬菜。還可作為糧食、飼料綠肥等，受到很多人的歡迎。在種植蠶豆的時候，大家最為關注的肯定還是產量。只不過有時候蠶豆的產量並不是非常理想，那麼導致蠶豆產量低的原...
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![黃豆芽熱量高嗎]( "黃豆芽熱量高嗎")
黃豆芽熱量高嗎
女性為了保持自己的身材，不會經常吃一些熱量很高的食物，怕吃了會讓自己發胖，因此在飲食方面會特別的注意，那麼黃豆芽熱量高嗎？1、黃豆芽的熱量不是很高。2、每100克黃豆芽所含的熱量是44大卡，熱量不是很高，而且它裏面的纖維...
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![吃蠶豆的好處]( "吃蠶豆的好處")
吃蠶豆的好處
100克蠶豆所含有的熱量是338大卡左右，蠶豆含有較高的蛋白質和脂肪。其實只要控制吃蠶豆的量，不暴飲暴食蠶豆，一般不會發胖。怕胖的人在睡之前最好不要選擇吃蠶豆，因為它會造成熱量過剩。蠶豆熱量蠶豆是下酒的一道好菜，很多...
