酷知吧有關菠菜的精選知識
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![種菠菜用什麼肥料]( "種菠菜用什麼肥料")
種菠菜用什麼肥料
菠菜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，現在我國很多地區都有菠菜種植，主要是因為種植菠菜前景好，而且利潤不錯，然而有些人對種菠菜不是很瞭解，不知道需要用什麼肥料，接下來小編來告訴大家種菠菜用什麼肥料。1、秋菠菜：秋菠菜...
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![清炒菠菜怎麼做]( "清炒菠菜怎麼做")
清炒菠菜怎麼做
菠菜是餐桌上最常見的蔬菜之一，美味且營養豐富，富含胡蘿蔔素、維生素C在內的多種維生素、鈣鐵等礦物質，那麼清炒菠菜怎麼做呢？1、將菠菜的頭扯掉、撕掉或者切掉，都可以，然後泡在水裏一兩分鐘；2、將菠菜一葉一葉洗淨，再瀝乾水...
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![蝦和菠菜能一起吃嗎]( "蝦和菠菜能一起吃嗎")
蝦和菠菜能一起吃嗎
菠菜和蝦在日常生活中十分的常見，因為它們營養價值都十分的豐富，所以受到了許多人的喜愛，那麼蝦和菠菜能一起吃嗎？1、菠菜和蝦能一塊吃。2、蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中...
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![菠菜含鐵量高不高]( "菠菜含鐵量高不高")
菠菜含鐵量高不高
鐵元素是人體的一種微量元素，也是血紅蛋白形成所需要的一種元素，對人體健康也是有好處的，那麼菠菜含鐵量高不高呢？1、在同類蔬菜裏面並不算高。2、每100克新鮮菠菜中含鐵2.9毫克。並且，菠菜中的鐵吸收利用率並不高。膳食鐵...
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![裏脊拌菠菜怎麼做]( "裏脊拌菠菜怎麼做")
裏脊拌菠菜怎麼做
步驟1食材：菠菜300克，裏脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克調味料：食用油8克，鹽2克，生抽2克，醋1克，雞精1克，幹辣椒3個，胡椒粉1克，料酒1克，澱粉2克。步驟2裏脊肉切絲，加料酒、澱粉，拌勻，醃製15分鐘。步驟3菠菜切斷，放入沸水鍋中，加1克鹽、1克...
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![菠菜怎麼保存]( "菠菜怎麼保存")
菠菜怎麼保存
我們在保存蔬菜時，如果不能夠掌握正確的方法，那麼蔬菜很有可能會出現變質，嚴重的會爛掉。尤其是菠菜，這種蔬菜如果保存不當，那麼也是會腐爛，那菠菜怎麼保存呢？1、紙包貯存法。將菠菜用報紙包好後，放進有小孔的塑料袋裏，放入冰...
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![菠菜饅頭為什麼蒸出來不綠]( "菠菜饅頭為什麼蒸出來不綠")
菠菜饅頭為什麼蒸出來不綠
饅頭是比較常見的一種麪食，其做法比較多，口味豐富，吃起來香軟可口，深受人們喜歡，很多人都會在家做饅頭。菠菜饅頭就是其中一種饅頭，但是菠菜饅頭為什麼蒸出來不綠呢？1、主要是氧化導致的。2、饅頭加菠菜汁和麪不同於傳統的白...
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![菠菜汁怎麼榨汁]( "菠菜汁怎麼榨汁")
菠菜汁怎麼榨汁
菠菜是一種秋冬季上市的一種蔬菜，吃起來是特別不錯的，很多人喜歡喝菠菜汁，但不知道如何榨汁，那菠菜汁怎麼榨汁呢？1、先在鍋中加入適量的清水，待水燒開後，放入適量的鹽，攪拌均勻。2、將菠菜清洗乾淨後，放入燒開的鹽水中，然後快速...
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![香拌菠菜球]( "香拌菠菜球")
香拌菠菜球
步驟1食材：菠菜150克，大蒜2瓣。調料：生抽1湯匙。步驟2蒜切末。步驟3菠菜放入沸水中焯熟。步驟4取出擠幹水分，圈成球形。步驟5圈內倒入蒜末，淋上生抽即可。...
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![涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜怎麼做")
涼拌菠菜怎麼做
步驟1菠菜150克、雞蛋3個、花生40克、香油1湯匙、鹽1茶匙、大蒜5瓣、耗油1湯匙、生抽1湯匙步驟2雞蛋加少許鹽打散，鍋燒熱刷油，將蛋液倒入鍋中步驟3小火平攤成蛋皮切絲步驟4花生在無油的鍋中煎5分鐘步驟5菠菜洗淨切段步...
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![菠菜雞蛋湯的做法流程怎麼樣]( "菠菜雞蛋湯的做法流程怎麼樣")
菠菜雞蛋湯的做法流程怎麼樣
菠菜是非常常見的蔬菜，這種蔬菜也是公認的保護眼睛的菜，下面一起來看看菠菜雞蛋湯的做法流程怎麼樣。1、在鍋中燒開水，把菠菜洗淨，用手掰成兩段，放在熱水裏燙一下。2、之後撈出來，放入碗中再用冷水沖洗一下。3、在鍋裏放入...
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![菠菜湯怎麼做好吃]( "菠菜湯怎麼做好吃")
菠菜湯怎麼做好吃
步驟1準備食材：菠菜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、雞精1茶匙、生抽1茶匙、油適量。步驟2菠菜切成段洗淨。步驟3蒜切末。步驟4首先起鍋倒水，水開放入菠菜焯水2分鐘，撈出備用。步驟5然後起鍋倒油，油熱放入蒜末爆香。步驟6接着加入...
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![骨湯菠菜粥怎麼做]( "骨湯菠菜粥怎麼做")
骨湯菠菜粥怎麼做
現在天氣越來越冷了，因此很多網友的早晨基本上都是喝粥，那麼下面小編也與網友們分享一個骨湯菠菜粥的做法，骨湯菠菜粥不僅僅有着很高的營養價值，而且還十分的美味。1、將豬棒骨從中間斬斷，洗淨放入冷水中煮開再煮2分鐘，撈出...
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![菠菜要焯水嗎]( "菠菜要焯水嗎")
菠菜要焯水嗎
菠菜就是我們經常説的青菜，綠葉紅根，整棵菠菜炒熟擺盤之後頗有詩意。炒菠菜是屬於上海菜系，口味清淡，營養豐富。那麼菠菜要焯水嗎？1、我們都知道，在大多數的綠葉蔬菜和一部分菌類中都含有草酸，而草酸會妨礙人體對鈣質的吸收，...
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![菠菜的功效與作用]( "菠菜的功效與作用")
菠菜的功效與作用
食材簡介：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，原產波斯地區，在唐朝傳入我國。菠菜種類繁多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種，有刺種菠菜纖維較少，耐寒不耐熱。無刺菠菜葉片卵圓形，葉片肥大,產量高品質好,但不耐寒。營...
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![菠菜可以生吃嗎]( "菠菜可以生吃嗎")
菠菜可以生吃嗎
我們都知道，很多蔬菜是可以生吃的，比如名字就叫生的生菜，比如芹菜等等，一些常見的綠色蔬菜都能生吃，那麼，菠菜可以生吃嗎？1、菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分。而...
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![黑芝麻菠菜卷怎麼做]( "黑芝麻菠菜卷怎麼做")
黑芝麻菠菜卷怎麼做
步驟1所需食材：菠菜50克、小麥麪粉200克、雞蛋1個。所需調料：黑芝麻10克、沙拉醬1湯匙。步驟2菠菜洗淨放入沸水中焯熟，撈出。步驟3放入攪拌機打成汁。步驟4碗中倒入麪粉，加入雞蛋、菠菜汁。步驟5加入黑芝麻攪拌均勻。步驟...
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![菠菜甜甜圈怎麼做]( "菠菜甜甜圈怎麼做")
菠菜甜甜圈怎麼做
步驟1食材：菠菜50克、小麥麪粉200克、酵母3克、白砂糖5克。步驟2菠菜放入沸水中焯熟。步驟3撈出放入榨汁機中打成汁。步驟4碗中加入麪粉酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁攪拌均勻。步驟5揉成麪糰，用擀麪杖壓平，用模具做成甜甜...
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![銀魚菠菜湯怎麼做]( "銀魚菠菜湯怎麼做")
銀魚菠菜湯怎麼做
步驟1準備食材：銀魚200克、菠菜300克、豬骨湯1000毫升、橄欖油3克、鹽1克、雞粉1克。步驟2菠菜洗淨，鍋中水沸後，放入菠菜汆水30秒，撈出瀝乾水分。步驟3將菠菜放入攪拌機中，加入豬骨湯，攪拌成汁。步驟4將菠菜汁倒入鍋中，銀魚...
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![豆腐可以和菠菜一起吃嗎]( "豆腐可以和菠菜一起吃嗎")
豆腐可以和菠菜一起吃嗎
豆腐是中國的一種傳統食品，由黃豆發酵加工而成。豆腐不僅味美而且營養價值高，古代稱之為“小宰羊”，那麼豆腐可以和菠菜一起吃嗎？1、豆腐和菠菜不可以同時一起吃。2、因為菠菜含有草酸，草酸與豆腐中的鈣結合形成不容易被人...
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![枸杞菠菜豬肝湯怎麼做]( "枸杞菠菜豬肝湯怎麼做")
枸杞菠菜豬肝湯怎麼做
食材：菠菜200克、豬肝200克、薑片、枸杞、澱粉、生抽、鹽、胡椒粉、香油。步驟：1、豬肝洗淨，切片，放入清水中浸泡5分鐘，撈出瀝乾，加入澱粉、生抽、胡椒粉拌勻醃5分鐘。菠菜洗淨切小段，枸杞用清水泡開。2、將菠菜入沸水汆燙半...
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![種菠菜技巧是什麼]( "種菠菜技巧是什麼")
種菠菜技巧是什麼
菠菜是人們一年四季當中都能夠吃到的一些蔬菜，而且它們的生長能力也是特別的強，只要我們學會一些種菠菜技巧，那麼就可以成功種植了，那麼種菠菜技巧是什麼呢？今天小編帶大家瞭解一下吧。1、在播種以前的一週可以把它的種子...
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![菠菜怎麼去澀]( "菠菜怎麼去澀")
菠菜怎麼去澀
眾所周知，秋冬季節，很多人為了抗寒喜歡吃火鍋，而最為涮火鍋菠菜必不可少，但是有時炒着吃感覺澀澀的。那麼菠菜怎麼去澀呢？1、加白糖：在燙菠菜的時候可以加一點的白糖，加了白糖之後就可以去掉菠菜帶有的澀味了，而且還能讓菠菜...
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![春天吃什麼菜好]( "春天吃什麼菜好")
春天吃什麼菜好
春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。適合清補，柔補，要注意保暖，注意食補時的量，和相關的搭配。那麼春天吃什麼菜好呢？1、菠菜：春天是菠菜最嫩的季節，也是吃法最美的時候。菠菜礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的...
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![肉醬菠菜怎麼做]( "肉醬菠菜怎麼做")
肉醬菠菜怎麼做
菠菜摘好洗淨，豬裏脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。鍋中倒水燒開，放菠菜焯熟，撈出。鍋中倒油，油温燒至7成熱，放肉末翻炒，加蒜末、豆瓣醬、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分鐘。肉醬淋在菠菜上，撒上葱花即可。肉醬菠菜怎麼做食材：豬裏...
