梨的含糖量高嗎
梨,既可以生食,又可以蒸煮之後進行食用,其果實味美多汁,甜中帶酸。梨種類比較繁多,主要是有鴨梨、軟梨、酥梨、香梨以及雪梨等。那麼梨的含糖量高嗎?下面一起來看看。
1、梨不算含糖高的水果,相對於其他水果,梨的含糖量是居中的。梨的營養價值較高,除含有80%水分以上,含糖量大都在8%-10%左右。以下是各類水果的含糖量:
2、含糖量在4%—7%之間的水果:西瓜、草莓、白蘭瓜等。
3、含糖量在8%—10%之間的水果:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
4、含糖量在9%—13%之間的水果:蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。
5、含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
以上的就是關於梨的含糖量高嗎的內容介紹了。
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