什麼時候喝紅糖水最好
對於紅糖,相信許多女性都瞭解,它是一種補血的佳品,對於女性朋友來説,紅糖有着特別的功效,可是在這裏我們也需要注意,在喝紅糖的時候它也有它的最佳服用時間,那麼什麼時候喝紅糖水最好呢?
1、每天早晨9點到11點是喝紅糖的最佳時間段,因為這個時間段是脾經運行的時間,中醫上是講婦科走脾經的,所以在這個時候喝紅糖效果會更好。
2、具體的使用方法就是紅糖要用85℃以上的熱水沖泡,保證紅糖裏面的活性物質和28烷醇能夠充分發揮活性,宮寒者,每日一次,如果體寒嚴重者,可以每日兩次,建議選擇1/4的續水喝法,也就是每一次在沖泡之後不要攪拌,讓紅糖自然的融化,每杯喝到1/4的時候再續水繼續喝。
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