桂圓枸杞紅棗泡水喝有什麼好處

核心功效

補血補氣、滋養補益、抗腫瘤

簡介

桂圓紅棗枸杞茶為茶飲。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

功效與作用

1、補血補氣，紅棗、桂圓、枸杞都是補血補氣的佳品。其中，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味。

2、滋養補益，桂圓亦稱龍眼，性温、味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損。除此之外，桂圓可安神，治失眠、健忘、驚悸。

3、抗腫瘤，紅棗中含有樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、鞣質、揮發油、13種氨基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素，具有抗腫瘤、抗氧化、降血壓、降膽固醇和保肝護肝的作用。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

上火發炎患者、內有痰火者、陰虛火旺者、濕滯停飲者、腸滑便瀉患者、風寒感冒患者、糖尿病患者、痤瘡患者、婦科盆腔炎患者、尿道炎患者、月經過多者

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

1、桂圓枸杞紅棗茶

紅棗、桂圓肉、枸杞洗淨，鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮；紅棗煮軟後，可按個人口味放入紅糖調勻，趁熱飲用。一般不放糖，直接喝已有桂圓的清甜。