保温杯能不能泡紅棗枸杞

保温杯裏最好不要泡紅棗枸杞，由於保温杯中水温常保持六七十攝氏度，中藥長時間高温浸泡，會使得藥材滋生細菌，繼而變質，埋下安全隱患。枸杞中含有多糖、澱粉，高温泡後容易膨脹，有效成分不易溶出，反而不利於藥效的發揮。

泡紅棗、枸杞泡水可用玻璃杯、不鏽鋼杯等，也不要用塑料杯子，以免因水的高温使塑料成分釋放出來，對身體不好。

枸杞食用的注意事項

1、不宜人羣

一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人羣以及我們日常生活中所説的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。

2、清洗方式

在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則會導致營養成分的流失。

3、服用劑量

健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果，那麼最好也不要超過三十克左右。

食用紅棗的注意事項

一些女性在月經期間，常會出現腳腫或者眼腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人羣就不宜食紅棗。因為紅棗味甜，多吃的話容易生痰，生濕從而導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。