雞胸肉熱量是多少

許多喜愛運動健身的人到飲食搭配層面是較為在乎的，通常用雞脯肉來取代其他的肉類食品，那麼雞胸肉熱量是多少呢？下面一起來看看。

1、雞胸肉是雞身上熱量最低的部分，雖然和其他的食物相比較的話，熱量可能不算很低，但是在眾多的肉類中，應該算是比較低的食物了。

2、雞胸肉的蛋白質含量很高，只比魚類稍微低一些，但是熱量在眾多的肉類食物中算是幾個最低的之一了，所以在減肥期間當然是可以吃雞胸肉的。

3、而且雞胸肉的做法有很多，比如涼拌雞胸肉、水煮雞胸肉、宮保雞丁等等。

以上就是給各位帶來的關於雞胸肉熱量是多少的全部內容了。