一個炸雞腿的熱量是多少

在減肥中，最值得一提的是食物，一日三餐吃什麼都要經過精打細算，算卡路里，算熱量，最怕攝入了太多的熱量。那麼一個炸雞腿的熱量是多少呢？

1、炸雞腿屬於一種高熱量的食物，每100克炸雞腿中含有260大卡以上的熱量。

2、炸雞腿主要是用雞腿肉裹上面粉以後，經過油炸製作而成的食物。味道比較鮮美，可以增進食慾，能夠為機體代謝提供能量。但是需要注意，攝入過量之後容易導致熱量堆積、形成肥胖。

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