蕎麥米怎麼吃

五穀雜糧的重要成員，也是現在人們最喜歡吃的一種養生食材，不過也有很多人對蕎麥米不太瞭解，那麼蕎麥米怎麼吃呢？

1、蕎麥米、幹百合洗淨，加水放入冰箱浸泡5小時。

2、紅棗去核，與蕎麥米、幹百合一起放入豆漿機。

3、加入清水，按米糊鍵，製作完成後倒進杯子裏即可。

以上就是給各位帶來的關於蕎麥米怎麼吃的全部內容了。