新鮮空氣對人體有什麼好處

人或許可以在沒有食物的情況之下，活到五至六個星期，沒有水還可以活幾天；但沒有空氣卻只能活幾分鍾而已。那麼不知道新鮮空氣對人體有什麼好處呢？

1、新鮮的空氣促進健康的血液循環。

2、堅強體格並使身體充滿活力。

3、純淨的空氣能安撫神經－讓思想鎮靜和安寧。

4、刺激胃口和幫助食物消化得更完全。

5、房間裏的新鮮空氣讓自己有更恬靜和美好的睡眠。

新鮮的空氣對於身體和腦部都有充沛的導向。身體從户外活動所得的益處比室內的更多。