炒棗仁的功效作用
核心功效
鎮靜安神、預防高血壓、保護心臟
簡介
炒棗仁指炒制後的棗仁。棗仁爲鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收,分佈遼寧、內蒙古、河北、河南、山東、山西、陝西、甘肅、安徽、江蘇等地。主產河北、陝西、遼寧、河南。此外,內蒙古、甘肅、山西、山東、安徽、江蘇等地亦產。
功效與作用
1、鎮靜安神:炒棗仁有助於提高中樞神經功能,可以延長人類睡眠,也能減少焦慮、失眠多夢,也具有鎮靜安神的重要作用。
2、預防高血壓:炒棗仁含有甙類物質,有助於淨化血液,清理血管中的膽固醇,並提高血液中高密度脂蛋白的數量。平時適量服用可以防止血壓與血脂升高,也能減少動脈硬化與冠心病發生。
3、保護心臟:炒棗仁還能直接作用於人類的心臟,不但能提高心血管功能,還能營養心肌;可以保護心肌,增強心肌收縮功能,穩定心率,對人類高發的心動無力、心率不齊以及心肌缺血等症有明顯預防作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
藥物過敏人羣、肝腎功能不全者、孕婦
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
棗仁茶:酸棗仁與茯神各十克、硃砂末一克,把酸棗仁和茯神一起煎,然後加上硃砂末一起沖茶喝。
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