四季豆熱量高嗎
一些人在吃食物之前可能比較關注的,除了這食物的寒性和熱性之外,就是這種食物的熱量了,畢竟熱量對於身材息息相關,而尤其是對女性來説,那麼四季豆熱量高嗎?
1、四季豆的熱量並不高,100克可食用部分的熱量是31大卡。
2、同其他很多食物相比四季豆的熱量都要低上許多,所以由此可以看出四季豆屬於熱量較低的食物,減肥期間也是比較推薦食用的。
3、四季豆中所含的脂肪含量也是非常低的,僅僅只有零點四克每100克,而四季度中的維生素含量為一點五克每100克。
以上就是給各位帶來的關於四季豆熱量是否高的全部內容了。
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