土豆熱量高不高
土豆的熱量相對來説算是高的了,平均每100g土豆的熱量就有81大卡,同等質量的蔬菜產生的熱量是土豆一半以下,相對其他蔬菜來説熱量是高的了,因此一些在減肥還有糖尿病、脂肪肝病人要適當減少土豆的攝入。
土豆又名馬鈴薯、洋芋、洋芋頭,是一種生草本植物,其塊莖可供食用。土豆是全球四大重要糧食作用,僅次於小麥、水稻和玉米。土豆還跟玉米、小麥、穀物、高粱並稱為世界五大作物。土豆因為其塊莖含有大量澱粉,可以給人體提供熱量,蛋白質,維生素等養分而被人們食用。
土豆營養價值
土豆是具有發展前景的高產作物之一,同時也是十大熱門營養健康食品之一。土豆不但營養價值高,而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為,馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效,可以預防和治療多種疾病,還有解毒、消炎之功效。
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今年中國環境日活動舉行地點
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