用清水煮掛麪熱量高嗎
掛麪因其做法簡單、口味百搭、價格低廉、易於貯藏成為國人喜愛的食物,很多人的家裏都會常備掛麪,那麼用清水煮掛麪熱量高嗎?
1、清水煮掛麪熱量不高。
2、掛麪是由精緻小麥粉加水製作而成的,幹掛麪的熱量是每一百克353大卡,清水煮掛麪由於煮的過程中麪條吸收了水分,單位熱量會低50%—60%,每一百克熱量為110大卡左右,脂肪含量低每一百克為2.7g,相對於其它主食類來説熱量並不是太高,且合理適量攝入碳水化合物可以為身體、大腦提高能量,有助於維持身體健康。
以上就是給各位帶來的關於用清水煮掛麪熱量是否高的全部內容了。
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