红豆糖水的功效与作用禁忌
核心功效
补气血、润肠通便、去水肿
红豆糖水的简介
红豆糖水不仅仅是家常甜品,还含有丰富营养。红豆糖水中有非常的维生素,包括钾、镁、锌,可以充分补充身体需要的维生素,而且红豆糖水的味道偏甜,对刺激人的大脑有积极作用。红豆热食,对女性的子宫非常好,对于女性来说最好少吃生冷的食物。
功效作用
1、补气血:红豆糖水有着丰富的铁元素,能够增强造血功能,有补气血的功效。冬天手脚冰冷的朋友,也是可以多喝红豆汤来促进身体血液循环,缓解手脚冰冷的情况。
2、润肠通便:膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,这样就能够起到润肠通便的作用。因此红豆汤的其中一个功效就是润肠通便了。
3、去水肿:红豆中的营养很丰富,其中就有皂角甙,这是一种对肠道有刺激的物质,有着利尿的功效。喜欢喝酒的朋友也可以通过喝红豆汤来解酒,有水肿情况的朋友,可以通过喝红豆汤来利尿,达到去水肿的效果。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
红豆糖水:取适量红豆洗净泡浸两个小时,倒入炖锅,下适量水,冰糖,慢炖半小时即可。
-
柿子泡酒可以治咳嗽吗
柿子是现在一种很常见的水果,而柿子的说法除了直接食用,而且还能直接泡酒,那么网友们知道柿子泡酒可以治咳嗽吗?对于不知情的网友们,下面我们来了解一下吧。1、不能,治疗咳嗽慎用柿子泡酒。2、柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一...
-
花椒有什么作用
在日常生活中,花椒作为调味料,可以做出很多好吃的。花椒对于受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹泻有治疗效果。不过还是有不少网友不知道花椒的作用,那么下面我们就一起拉了解一下花椒有什么作用吧1、花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。2、有研...
-
一天做多少深蹲合适
如今,很多人都非常重视自己的身体了,所以很多人都会选择健身,深蹲这个动作,对于很多健身的人来说,都是非常熟悉的,常常会有人认为,无深蹲不健身,但是深蹲也是有一定量的,那么一天做多少深蹲合适呢?1、只要我们能够每天坚持深蹲50下,或许不到一个月,就能得到意想不到的好处...
-
屁股怎么样更大
从美学的角度来说,屁股大而坚挺会从视觉上拉长腿部的曲线,从而使人看起来更加的苗条修长,而且更有女人味,不过部分人屁股上的脂肪很少,那么屁股怎么样更大呢?有什么办法呢?下面一起来看看。1、踮脚尖。这个动作很简单,只要踮起脚尖就行,很多女生都说没有时间,但是你要知...