貢菊有什麼好處
核心功效
祛痘、淡斑美白、預防三高
貢菊簡介
貢菊也叫雪菊,它生長在海拔特別高的高原地帶,是菊花家族的名貴品種,也是一種純淨無汙染的健康花茶,平時人們把它泡水以後,能聞到誘人的花香,也能品嚐到它甘醇的滋味。
功效作用
1、祛痘,貢菊中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分,這些物質能直接作用於人類的肌膚,消除面板炎症,也能減少病毒在面板深處的堆積。
2、淡斑美白,貢菊中含有的活性成分能防止色素在面板表層堆積,能讓人的面部面板上的色斑淡化,除此以外,它含有的氨基酸和維生素以及天然活性成分,還能清理面板深層的自由基,加快面板細胞代謝,能減少毒素在面板表層的堆積。
3、預防三高,貢菊中含有大量的黃酮苷和一些酚類物質,它還含有一些揮發油,這些物質能直接作用於人類的心血管,能提高心肌收縮功能,也能擴張血管,促進血液迴圈,更能淨化血液,它能讓人們的血脂,血糖和血壓都處於穩定狀態。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
脾胃虛寒、經常腹瀉、過敏體質的人禁服。
不宜同食
雞肉、豬肉,會導致食物中毒。
食用方法
1、枸杞貢菊排骨湯
準備300g排骨,10朵貢菊、10g枸杞、適量生薑以及鹽,然後把各類食材沖洗乾淨,進入準備工作,排骨切塊,姜切絲,貢菊和枸杞用清水浸泡10分鐘,同時把排骨焯水後沖洗乾淨,之後就可以開始熬湯了,把排骨和薑絲放入電燉煲裡,加適量水,燉1.5小時候,加入枸杞和貢菊,在燉15分鐘,加鹽調味即可。
2、枸杞貢菊蜂蜜水
準備10g菊花、5g枸杞、適量蜂蜜,然後把枸杞和貢菊放入杯內,倒開水,一般第一次是倒掉,後再重複一遍,等到水溫低至50度以後,可以根據口味適當加點蜂蜜。
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