糯米茶的功效與作用是什麼
核心功效
減肥瘦身、潤腸通便、寧心安神。
糯米茶的簡介
糯米茶即流蘇,流蘇是連雲港市雲臺山脈的特有樹種,叫流蘇茶,俗稱糯米茶。糯米茶在仲春初夏,白雪壓樹,蔚然壯觀。茶瓣狹長線狀,馨味宜人。按英文譯應該叫中國流蘇樹才好。它屬木樨科,又稱蘿蔔絲花。是落葉喬木,樹形高大優美,枝葉茂盛,初夏滿樹白花,如覆霜蓋雪,清麗宜人。秋季結果,核果橢圓形,藍黑色。
功效與作用
1、減肥瘦身功效:糯米茶中含有脂肪分解酵素,促進脂肪的分解代謝,減少脂肪在體內的堆積,從而用於減肥。
2、潤腸通便功效:糯米茶還可促進消化液分泌,促進胃腸道蠕動,軟化大便,從而可促進排便,緩解便祕、大便乾結等症狀。
3、寧心安神功效:糯米茶含有芳香物質,從而緩解疲勞,促進睡眠,改善失眠多夢、心神不寧等症狀。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
胃潰瘍者、孕婦、服用了某些藥物者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
糯米茶的食用方法
沖泡糯米茶
糯米茶可以直接用茶壺來沖泡,生活中常見的土陶瓷壺或者紫砂壺都可以用來沖泡糯米茶。在沖泡以前應該先用開水把準備好的茶具沖洗溫熱,然後把水倒掉,再把準備好的糯米茶直接放入的溫熱的茶具中,衝入適量開水,用手輕輕晃動讓茶葉溫潤,然後再把水倒掉,隨後再次沖水,沖水後30秒就可以得到色香味俱全的糯米茶。
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