麥苗粉有什麼功效
核心功效
緩解便祕、減肥瘦身、保護肝臟
麥苗粉的簡介
大麥苗粉是將大麥研磨獲得的一種粉末狀物質,而小麥苗粉採用小麥嫩葉通過微波乾燥、低溫(0℃±5℃)氣流粉碎而成的翠綠色粉末。這是一種新型保健品,它使人們把綠色新鮮的大麥苗經過烘乾研磨後,得到綠色粉末狀物質,它能直介面服,也可以用溫水衝調後食用,能為人體補充大量膳食纖維和多種維生素。大麥苗粉口感清淡,保健功效出色,能減肥瘦身也能預防便祕。
功效作用
1、緩解便祕,麥苗粉含有大量的膳食纖維,這種物質進入人體以後能吸水膨脹,可以軟化大便,並能加快大便生成和排除能維持人類腸道功能穩定,並能預防緩解便祕。大麥苗粉中還含有多種微量元素和益生菌,它們進入人體腸道以後還能維持腸道菌群平衡,能預防腹瀉和腹痛發生。
2、減肥瘦身,麥苗粉是一種低脂低熱量的健康食材,食用後能增加飽腹感,而不會讓身體吸收過多的熱量,同時還能減少身體對其他食物的攝入,抑制人體對脂肪的吸收,經常使用能讓體重明顯減輕,其減肥瘦身的作用特別明顯,能讓人們的身材變得越來越苗條。
3、保護肝臟,麥苗粉具有保護肝臟,提高肝功能的功效,它能修復受損的肝細胞,提高肝臟解毒功能,並能阻止病毒對人類肝臟產生傷害,另外大麥苗粉還能阻止轉氨酶升高,能維持肝臟功能穩定,對現代人類高發的肝硬化和肝炎以及脂肪肝等症都有明顯預防作用。
適宜人群
便祕者、減肥人群、高血壓患者、糖尿病患者。
禁忌人群
孕婦、嬰兒。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
麥苗粉泡水:將麥苗粉放入杯子裡,接著往杯子里加入150毫升左右的溫開水,攪拌均勻,新增牛奶會和蜂蜜,拌勻即可。
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