榴蓮的功效與作用、禁忌
核心功效
活血散寒,美容養顏,促進消化,增強免疫,消炎,預防高血壓
榴蓮的簡介
榴蓮含有蛋白質、糖類、多種維生素、膳食纖維、脂肪、葉酸、氨基酸和礦物質等多種營養成分,榴蓮含有人體必需的礦質元素,其中鉀和鈣的含量特別高。榴蓮所含氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中谷氨酸含量特別高。
功效作用
1.活血散寒。榴蓮性熱味甜,經常食用有理氣化痰、活血散寒、開胃、疏肝等功效。
2.美容養顏。榴蓮中的維生素A能夠讓面板保持柔軟細嫩,防止皺紋發生,而維生素B則參與氧化還原反應,能夠消除面板細紋和斑點,維生素C能夠美白淡斑,從而讓肌膚保持潔白細膩有彈性。
3.促進消化。榴蓮中含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助食物消化。
4.消炎抗水腫。榴蓮汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能夠促進體內纖維蛋白水解並溶解血液凝塊,可以幫助改善血液迴圈,從而消除炎症和水腫。
5.增強免疫力。榴蓮中富含的天冬氨酸以及穀氨酸能夠參與物質的合成和代謝,提高機體免疫力,調節體內酸鹼平衡,提高機體的應激能力。
6.預防高血壓。榴蓮富含多種微量元素,其中鉀的含量尤其豐富,它能夠調節體內細胞滲透壓和體液酸鹼平衡,對因為鈉攝入過量導致的高血壓有降血壓作用。
適宜人群
痛經女性,產後婦女,病後患者,體質虛寒者。
禁忌人群
熱性體質者,糖尿病患者,喉痛咳嗽者。
-
關於端午節的詩詞大全
導語:端午節有吃粽子,喝雄黃酒,掛菖蒲、蒿草、艾葉,薰蒼朮、白芷,賽龍舟的習俗。很多古代文人也把過端午節的習俗用優美的詩句記錄了下來,同時記錄的還有他們當下的心情。下面是小編整理的關於端午節的詩詞,希望對你有所幫助!關於端午節的詩詞《端午》李隆基〔唐代〕端...
-
洗面奶託運需要開箱檢查嗎
120g洗面奶不能託運帶上飛機。根據相關規定,容器的容積大於100ml或者超過100g的液體類行李,在安檢時就會被工作人員扣下,不可以帶上飛機的,但是可以為其辦理託運,液體類行李容器的容積必須小於100ml才可攜帶上飛機。洗面奶託運需要開箱檢查嗎洗面奶託運不需要開箱檢...
-
2024過年的傳統習俗
導語:百節年為首,春節是我國最隆重的傳統佳節,其與清明節、端午節、中秋節並稱為我國四大傳統節日,春節歷史悠久,起源於早期人類的原始信仰與自然崇拜,由上古時代歲首祈歲祭祀演變而來。萬物本乎天、人本乎祖,祈歲祭祀、敬天法祖,報本反始也。春節的起源蘊含著深邃的文...
-
立冬吃餃子有什麼寓意
導語:11月8日,迎來入冬的第一個節氣——立冬,也意味著秋季告一段落,冬季將正式登場。作為冬季的起點,也是二十四節氣中的“四立”之一,從古至今,在人們眼中,立冬是一個非常重要的節氣。立冬寓意立冬,冬三月之始。《孝經緯》曰:“鬥指乾,為立冬,冬者,終也,萬物皆收藏也。”立,...