蓮子百合的禁忌人群
核心功效
寧心安神、潤肺止咳、防癌抗癌
簡介
蓮子甘、澀,平,歸脾、腎、心經,主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神,用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精,也可以用於虛煩驚悸、失眠。百合甘,微寒,歸肺、心經,主要的功效是潤肺止咳、清心安神,用於肺熱咳嗽、勞嗽咳血,也可以用於虛煩驚悸、失眠多夢,所以這兩個藥合起來,蓮子和百合都可以用於虛煩驚悸、失眠,對於心陰虛、心腎不焦,都可以用百合、蓮子來進行配合治療。
功效作用
1、寧心安神:百合味甘、性微寒,能清心除煩,寧心安神。蓮子清熱降燥,常吃蓮子百合湯對於失眠多夢、心情抑鬱等病症有較好的改善效果。
2、潤肺止咳:百合中富含黏蛋白,具有潤燥清熱的作用,對於肺熱咳嗽有較好的治療效果。
3、防癌抗癌:百合中含有大量的生物鹼成分,而蓮子中含有一定的蓮心鹼成分,這些物質是天然的抗癌物質,進入人體之後具有一定防癌抗癌的作用。
適宜人群
熱性咳嗽者、失眠患者。
禁忌人群
體質虛寒者、經期女性、經期女性、哺乳期和孕期女性。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
蓮子百合湯:先將蓮子、百合分別用水浸泡1小時後,沖洗乾淨。然後將百合加入清水和冰糖大火煮開。煮開之後20分鐘後,加入蓮子。最後改小火煮再30-40分鐘左右即可食用。
蓮子百合糖水:鮮百合10克,蓮子100克,桂花、冰糖適量 做法:幹蓮子放入水中煮15~20分鐘,撈出去芯,放入鍋中,加適量清水煮沸,再轉小火燉30分鐘。加入鮮百合、冰糖,煮至冰糖完全融化,出鍋前放入桂花,即可做成蓮子百合糖水。
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