補氣血養生湯的食譜有哪些
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,因此要及時補氣血,那補氣血養生湯的食譜有哪些?下面讓小編爲大家介紹一下6種做法吧!
1、紅棗木耳湯功效:補血養血。主治血虛型貧血,面色蒼白或萎黃,口脣、指甲淡白,體虛無力,心悸失眠,頭暈目眩者。
2、雙紅補血湯功效:此湯具有補血養顏的功效,女性朋友可以長期適用食用。
3、菠菜雞蛋湯功效:補血健脾。主治血虛型貧血,面色萎黃,頭暈目眩,口脣、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脈細者。
4、八珍烏雞湯功效:益氣補血、滋陰調經。
5、四物湯功效:補血調經、潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
6、烏雞黃芪湯功效:補氣血、益肝腎、和血脈。適用於女性氣血缺乏引起的心慌氣短、產後氣虛、頭昏目眩、月經不調等症狀。
以上是部分補氣血養生湯的食譜,如果你有興趣的話,你可以嘗試自己在家裏做補氣血養生湯,上面有6種做法,希望可以幫助到你吧!
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