榴蓮有什麼營養價值
榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼,促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體。
榴蓮肉色淡黃,粘性多汁,是熱帶著名水果之一。它氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭。原產馬來西亞,東南亞一些國家種植較多,中國廣東﹑海南也有種植。在泰國最負有盛名,被譽爲“水果之王”。
榴蓮的名字是怎麼來的?
相傳明朝鄭和率船隊三下南洋,出海時間太長,船員們思鄉心切,鄉愁濃郁,歸心似箭。一天鄭和在岸上發現一種奇異果子,就帶回與大夥一起品嚐,許多船員吃後對這種水果稱讚不已,思鄉的念頭竟一時淡化了。有人問鄭和,這種果子叫什麼名字,他隨口答到:“流連”,取對祖國大陸“流連忘返”之意,寄託思鄉之情。榴蓮與流連同音,後來人們就將它稱爲“榴蓮”。
食用榴蓮的注意事項:
1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,一次也不可多吃。
2、當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時,則表示一定是變質了,千萬不要購買食用。
3、因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。
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