黃芪粉的食用禁忌

核心功效

增強免疫力、促進新陳代謝、抗感冒

簡介　　

黃芪粉，即黃芪研磨的粉末。黃芪，中藥材名，為豆科植物蒙古黃芪的根。春、秋季採挖，除去泥土、鬚根及根頭，曬至六七成幹，理直扎捆後曬乾。主產內蒙古、山西及黑龍江，現廣為栽培，生於向陽草地及山坡。氣微，味微甜，有豆腥味。

功效與作用

1、增強免疫力，黃芪能夠使得巨噬細胞吞噬能力增強，對於細胞的免疫功能有促進作用，人們常吃黃芪，可以調節並加強身體的免疫功能。

2、促進新陳代謝，黃芪可以增強細胞和蛋白質的生理代謝能力，以促進身體代謝。

3、抗感冒，黃芪可以增強病毒誘生干擾素的能力，能夠減少患感冒的次數，或者讓感冒的症狀減輕並快速恢復。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

陰虛陽亢患者、孕婦、嬰兒、高血壓患者

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

1、黃芪粉泡水

取3-5克黃芪粉放入杯中，衝入開水，攪拌均勻後飲用即可。建議每天食用量不要超過15克，儘量每天分兩次食用，在飯後食用黃芪可以達到一個更好的吸收效果。

2、黃芪粥

取30克黃芪粉，倒入砂鍋中，大火煮開；再放入約100克的大米，煮成稀粥即可。