喝普洱茶有哪些好處
古今中外,有關普洱茶的保健養生的功能已有太多的記載,並且很多科研機構正在進行深入的研究,普洱茶是一款大眾飲品,也是當今社會最健康的飲品之一。那麼喝普洱茶有哪些好處呢?
1、抗氧化、抗衰老:現代醫學研究表明,人體衰老最重要的原因是脂質的過氧化喝過量的自由基產生,而茶葉具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效,因為具有明顯的防衰老作用。
2、降血脂、降血壓、降血糖——預防心血管疾病:飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量,有降低血壓的功效。同時可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此對預防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有效。據最近在荷蘭進行的流行病學調查結果,飲茶多的人羣患冠心病的危險性可降低45%。
3、減肥:普洱茶內含的皂甙和維生素P高於其他茶類,對化油膩、降血脂、減肥有獨特的作用。因此在法國、德國、意大利、日本、香港、澳門等國家喝地區,普洱茶有着減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。
4、提高免疫性:人體的免疫性反映了對疾病的抵抗力。人體的免疫性可分為血液免疫和腸道免疫。飲茶可以增加血液中白血球和淋巴細胞的數量,提高血液免疫性。
5、殺菌、抗病毒:飲茶對殺滅腸道疾病病菌有持久的效果。在俄羅斯,提倡腹瀉病人飲濃茶汁進行治療;美國科學家證明,茶葉中的EGCG(表沒食子兒茶素沒食子兒茶素沒食子酸脂)對流感病毒有強的抑制作用,阻止病毒黏附在細胞上。
6、防輻射:據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明,飲用2%普洱茶湯可以解除用鈷60輻射引起的傷害。這對現代人的網絡生活、各類電器輻射問題的解決,有着重要的現實意義。
7、護理腸胃(熟茶相對較好):在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附着於胃的表層,對胃產生有益的保護。長期飲用普洱茶可以起到護胃養胃的作用。普洱茶又有促進腸胃蠕動的功能,飲之有助於消化、通便。
以上就是給各位帶來的關於喝普洱茶有哪些好處的全部內容了。
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