每天喝菊花茶有什麼好處
長時間喝菊花茶有很多好處。在夏天喝菊花茶,祛除暑濕燥熱,改善人體上火的症狀,像口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉腫痛等,都可以通過菊花茶進行調治;可以明目養神,主要適合於經常熬夜的患者或者精神壓力過大,過於疲勞的患者,可以通過喝菊花茶使視力下降明顯改善。
菊花雖然可以幫助身體清熱解毒,延緩衰老,但是長期不斷的喝菊花茶會危害健康,所以可以連續喝一個週期後,然後喝一段時間的白開水,休息一段時間,然後再喝。無論哪種菊花,性質都偏寒,一般陽虛體質和脾胃虛寒的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞補肝腎,加桑葉防治感冒。
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