蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什麼作用
核心功效
補血益氣、清除內熱、消炎抗菌
簡介
蒲公英茶和菊花枸杞一起喝對身心健康比較好,能清熱去火。蒲公英為菊科蒲公英屬多年生草本植物,性寒,和菊花和枸杞一起泡,可以清火明目,改善眼部不適症狀。蒲公英茶和菊花枸杞一起喝可以治療胃熱不適,消化不良,胃火旺盛的朋友,對於血脂血糖控制等方面,也有一定的輔助作用。
功效與作用
1、補血益氣:蒲公英中富含鐵元素,有利於機體的造血功能,可有效預防貧血,尤其是缺鐵性貧血。枸杞的性味甘平,可以促進造血功能恢復,起到補血益氣的作用。
2、清除內熱:蒲公英和菊花都是寒性食物,蒲公英茶和菊花枸杞一起喝有清除內熱的作用,內熱可導致口腔上火、面部痘痘等不適症狀,將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達到很好的清除內熱效果。
3、消炎抗菌:菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用,蒲公英茶和菊花枸杞一起喝對金黃色葡萄球菌有顯著抑制作用,從而可有效預防流行性感冒以及病毒性感冒。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
菊花枸杞蒲公英茶:取適量的蒲公英茶、菊花、枸杞,一起沖水服用。
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