蒲公英泡水喝的食用禁忌

核心功效

調節肝臟、美容養顏、清熱解毒

簡介

蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

功效與作用

1、調節肝臟，蒲公英泡水可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人羣，要經常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。

2、美容養顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養顏只要是因為蒲公英中還含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果不錯，治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

脾胃虛寒者、過敏體質人羣

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

1、蒲公英茶

準備乾燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。