洗髓經主要有什麼功效

核心功效

調節精神、輔助緩解疾病、延年益壽

簡介

《洗髓經》是一種養生經書。相傳，後魏李明帝太和年間，印度達摩來華傳教，於河南嵩山少林寺面壁9年，後來少林寺僧人在修繕達摩大師面壁處時，偶得一鐵盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》兩本經帖。而清代凌延堪在《校禮堂文集·與程麗仲書》中，認為《易筋經》是明代天台紫凝道人假託達摩之名所作，目的是為了藉助達摩的名人效應加以推銷。

功效與作用

1、調節精神，根據《洗髓經》進行鍛鍊，會感覺精神狀態有明顯提升，可以讓身體保持年輕的活躍狀態，具有見效快的特點。

2、輔助緩解疾病，對於高血壓、高血脂、高血糖在內的許多慢性疾病，《洗髓經》具有獨特的輔助治療的功效。通過鍛鍊《洗髓經》，都能夠得到比較好的幫助。

3、延年益壽，《洗髓經》可以起到延長壽命的作用。《洗髓經》可以自然的打通任督二脈，讓身體的經絡變得通暢起來，讓很多疾病都可以自然好轉，身體的抵抗力也能變得更強。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

附睾炎患者、急腹症患者、淋病患者、艾滋病患者、性病患者、疝氣手術患者、睾丸腫瘤患者、精索靜脈曲張患者